CEGAH STRES, RUTAN SURABAYA RUTIN ADAKAN SENAM

Surabaya, INFO_PAS - Kondisi di rumah tahanan negara (rutan) sangatlah berbeda dengan kondisi yang ada di lingkungan masyarakat. Seorang narapidana dalam jangka waktu tertentu harus berada di tempat yang dibatasi ruang lingkup, komunikasi, aktivitas, dan segala sesuatu lainnya. Kondisi lingkungan yang seperti ini cenderung membuat seseorang merasa tertekan, kehilangan kebebasan, dan pada akhirnya ketidakmampuan adaptasi yang dihadapi oleh narapidana ini memungkinkan mereka jatuh kedalam kondisi depresi. Keadaan kejiwaan seperti ini bisa berakibat fatal jika tak tersalurkan. Untuk menghindari hal itu, Rutan Klas I Surabaya rutin mengadakan senam pagi bagi warga binaan. “Selain untuk kesehatan, senam pagi seperti ini bisa sebagai sarana hiburan bagi warga binaan yang ada,” ujar Aris Sakuriyadi, Kasubsi Bantuan Hukum dan Penyuluh disela sela kegiatan senam pagi. Para tahanan dan narapidana mengikuti senam pagi diiringi lagu dangd

CEGAH STRES, RUTAN SURABAYA RUTIN ADAKAN SENAM
Surabaya, INFO_PAS - Kondisi di rumah tahanan negara (rutan) sangatlah berbeda dengan kondisi yang ada di lingkungan masyarakat. Seorang narapidana dalam jangka waktu tertentu harus berada di tempat yang dibatasi ruang lingkup, komunikasi, aktivitas, dan segala sesuatu lainnya. Kondisi lingkungan yang seperti ini cenderung membuat seseorang merasa tertekan, kehilangan kebebasan, dan pada akhirnya ketidakmampuan adaptasi yang dihadapi oleh narapidana ini memungkinkan mereka jatuh kedalam kondisi depresi. Keadaan kejiwaan seperti ini bisa berakibat fatal jika tak tersalurkan. Untuk menghindari hal itu, Rutan Klas I Surabaya rutin mengadakan senam pagi bagi warga binaan. “Selain untuk kesehatan, senam pagi seperti ini bisa sebagai sarana hiburan bagi warga binaan yang ada,” ujar Aris Sakuriyadi, Kasubsi Bantuan Hukum dan Penyuluh disela sela kegiatan senam pagi. Para tahanan dan narapidana mengikuti senam pagi diiringi lagu dangdut yang enerjik untuk melepaskan stres. Tak hanya gerakan senam yang penuh semangat, gerakan lain yang mengundang tawa juga diperagakan oleh instruktur senam. “Kami sengaja mengundang instruktur yang energik dan lucu agar para warga binaan tidak bosan mengikuti senam ini,” lanjut Aris. Senam yang diberikan tiga kali setiap minggu ini diharapkan efektif dalam menurunkan tingkat depresi pada warga binaan di rutan yang berpenghuni lebih dari 1.600 ini. “Senam pagi yang telah diberikan tidak hanya membuat warga binaan merasa lebih baik, tapi juga bisa membantu meningkatkan aktivitas, menurunkan stres, serta memberikan rasa senang bagi warga binaan,” jelas Aris mengakhiri pembicaraan.   Kontributor: Aditya W.S - Rutan Klas I Surabaya  

What's Your Reaction?

like
0
dislike
0
love
0
funny
0
angry
0
sad
0
wow
0