Sehat Fisik dan Mental, Warga Binaan Lapas Tabanan Ikuti Yoga

Tabanan, INFO_PAS - Lembaga Pemasyarakatan (Lapas) Kelas IIB Tabanan terus berinovasi menghadirkan pembinaan yang holistik bagi Warga Binaan. Selasa (23/9), peserta Program Rehabilitasi Pemasyarakatan Tahun Anggaran 2025 mengikuti sesi yoga di halaman Lapas Tabanan.

Kegiatan ini terlaksana berkat sinergi dengan Kementerian Agama (Kemenag) Kabupaten Tabanan yang menghadirkan instruktur yoga. Kepala Lapas Tabanan, Prawira Hadiwidjojo, menegaskan bahwa yoga bukan sekadar olahraga, melainkan terapi jiwa yang mendukung pembinaan.

“Terima kasih kepada Kemenag Tabanan yang selalu mendukung. Melalui yoga, Warga Binaan belajar menenangkan pikiran, mengendalikan diri, dan menemukan keseimbangan hidup. Sinergi ini adalah wujud nyata mewujudkan Pemasyarakatan Maju sekaligus menghadirkan pembinaan yang lebih humanis,” ungkap Prawira.

Instruktur yoga, Luh Sonia, mengajak peserta untuk mengheningkan pikiran dan melepaskan energi negatif. Latihan yang dilakukan mencakup gerakan peregangan, meditasi, dan teknik pernapasan yang menenangkan. “Yakinkan diri bahwa masa depan akan lebih baik,” pesannya.

Program Manager Rehabilitasi, I Gede Komang Werdi, menambahkan bahwa yoga menjadi bagian penting dari rangkaian materi rehabilitasi. “Melalui yoga, kami berharap Warga Binaan lebih rileks, mampu mengendalikan diri, dan perlahan pulih dari kecanduan yang pernah dialami,” terangnya.

Manfaat nyata dirasakan langsung oleh peserta. Salah satu Warga Binaan, Komang, menyebut tubuhnya terasa lebih ringan dan pikirannya lebih tenang setelah mengikuti yoga. “Saya jadi lebih semangat menjalani pembinaan di sini,” ucapnya.

Melalui program ini, Lapas Tabanan tidak hanya memberikan keterampilan baru, tetapi juga memperkuat kesehatan mental, spiritual, dan sosial Warga Binaan sebagai bekal penting untuk kembali ke masyarakat. (afn)

Kontributor: Humas Lapas Tabanan