Cegah Penyakit Tidak Menular, Rutan Barabai Gelar Penyuluhan Hipertensi

Barabai, INFO_PAS – Rumah Tahanan Negara (Rutan) Kelas IIB Barabai gelar penyuluhan hipertensi bagi Warga Binaan di Perpustakaan Rutan Barabai, Rabu (14/10). Kegiatan ini bertujuan tingkatkan kesadaran tentang pentingnya menjaga kesehatan dan mencegah penyakit tidak menular.

Petugas kesehatan klinik bersama peserta magang sampaikan materi tentang pengertian hipertensi, faktor risiko, gejala, komplikasi, serta cara pencegahan dan penanganannya. Edukasi ini diharapkan membantu Warga Binaan mengenali risiko hipertensi dan menerapkan pola hidup sehat selama menjalani masa pembinaan.

Kegiatan dilanjutkan dengan diskusi interaktif. Warga Binaan berkesempatan bertanya tentang faktor pemicu hipertensi, dampaknya, serta cara mengendalikan tekanan darah.

Petugas kesehatan Rutan Barabai, Erwita, menekankan pentingnya langkah pencegahan untuk mengendalikan tekanan darah dan menghindari komplikasi.

“Hipertensi dapat dicegah melalui kebiasaan sederhana, seperti membatasi konsumsi garam, menjaga pola makan seimbang, berolahraga secara teratur, beristirahat cukup, dan mengelola stres. Pemeriksaan tekanan darah secara berkala juga diperlukan agar kondisi kesehatan dapat terpantau dengan baik,” jelas Erwita.

Peserta magang, Nadirah, menyampaikan bahwa keterlibatannya dalam kegiatan ini menjadi kesempatan untuk turut menyebarluaskan informasi kesehatan di lingkungan Pemasyarakatan.

“Kami berharap pengetahuan yang dibagikan dapat menumbuhkan kepedulian terhadap kondisi tubuh dan mendorong penerapan pola hidup sehat. Pemahaman mengenai hipertensi juga penting agar setiap orang mampu mengambil langkah pencegahan sejak dini,” ungkap Nadirah.

Salah seorang Warga Binaan, Effendi, mengapresiasi penyuluhan tersebut karena menambah pemahamannya tentang cara menjaga kesehatan.

“Melalui kegiatan ini, saya mendapat pemahaman lebih baik tentang bahaya tekanan darah tinggi dan cara mengantisipasinya. Saya juga semakin menyadari pentingnya mengatur makanan, mengurangi garam, serta memeriksakan tekanan darah secara rutin,” tutur Effendi.

Rutan Barabai akan melanjutkan edukasi dan pemantauan kesehatan secara berkala sebagai bagian dari pemenuhan hak dasar Warga Binaan. Upaya ini diharapkan dukung terciptanya lingkungan Pemasyarakatan yang sehat dan tingkatkan kualitas hidup Warga Binaan. (afn)

Kontributor: Humas Rutan Barabai